📖 2024年2月10日，年假第三天
今天翻出了十年来的工作日记，从第一本薄薄的小册子，到现在厚厚的几大本。翻着翻着，决定整理一份清单。
📋 十年，这份工作教会我的事
1. 恐惧是真实的，不要用"没什么大不了"来回应它。 每一个坐上诊椅的患者，都带着不同程度的紧张。有人是轻微的不安，有人是真实的恐惧。无论哪种，都值得被认真对待，而不是被一句"放松，不疼的"打发掉。
2. 沟通比技术更难学。 技术可以通过练习达到熟练，但沟通需要一辈子学习。什么时候说话，什么时候沉默，什么时候需要解释，什么时候只需要陪着——这些没有教科书，只有经验和反思。
3. 患者记住的，往往不是治疗本身，而是被对待的方式。 我问过很多老患者，他们记得什么。很少有人说"那次洁牙做得很好"，更多的人说"那次我很紧张，你一直陪着我"，或者"你记得我上次说的那件事"。
4. 定期复诊的患者，是这份工作最好的注脚。 每一个坚持定期复诊的患者，都是对我们工作价值的肯定。他们用行动说：我信任你们，我愿意继续来。
5. 职业倦怠是真实的，需要被正视，而不是硬撑。 入行第五年，我经历过一段时间的倦怠期。那时候我以为只要咬牙坚持就好，后来才明白，倦怠需要被正视、被处理，而不是被压下去。我开始认真休假，开始和同事聊工作以外的事，开始重新找到这份工作对我的意义。
6. 每一颗被保住的牙齿，背后都是一个人的生活质量。 这听起来有点大，但我是认真的。能好好吃饭，能自信地笑，能不因为牙痛而失眠——这些都是真实的生活。我们的工作，是在帮助人们维护这些。
🌸 写给十年后的自己
不知道十年后的自己还在不在这个行业，但我希望那时候的自己，还记得今天整理这份清单时的心情——平静，感激，还有一点点骄傲。 这份工作不容易，但值得。
⏱️ 明天就要上班了
年假结束，明天回诊所。 想了想，还是有点期待的。
